Úvodní stránkaČlánky se štítkem Hubnutí

Články

kvě
24

Máte doma otesánka?

od Dee v rubrikách O dětech, Sport, Zdraví štítky rodiče, děti, Hubnutí

Kojenecké faldíky ještě neříkají nic o tom, jakou postavu bude mít váš potomek, až bude starší, ale je pravdu, že pokud faldíky ne a ne zmizet, měli bychom se nad tím zamyslet.

dub
12

Jarní detoxikace těla? Pro koho je vhodná a jak na ní?

Detoxikace o očistným a ozdravným procesem, při kterém jsou z těla vylučovány toxické látky a jedovaté zplodiny v metabolismu. Nemusíte mít strach, toxické látky a zplodiny jsou běžnou součástí každodenního života, ale v těle nedělají dobrotu a pro správné fungování...

dub
5

3 způsoby jak se donutit k hubnutí

Až 70% Čechů není spokojeno se svou současnou postavou. 50% osob je se svou postavou nespokojeno z důvodů větší váhy, než by si představovali. Týká se to i vás? Zkoušeli jste už několikrát hubnout a začít cvičit, ale po krátké chvíli jste to vzdali? S tímto problémem...

srp
6

SNÍDANĚ: Kakaové vločky s kokosem

Snídaně je snad nejodbývanějším pokrmem dne většiny lidí. Pokud vůbec ráno snídáme, jen něco rychle popadneme, ani nad tím nepřemýšlíme. Přitom to může být jídlo, na které se již večer můžeme těšit, dobrota, která nám dodá sílu, probudí tělo k akci. Zároveň by...

srp
5

Povolené nebo povislé paže

Povolené nebo povislé paže nikomu nesluší! Jak se jich zbavit? Je léto a chodit ve svetru nebo s tričky s dlouhým rukávem není zrovna ideální představou stylového oblečení. V létě máme chodit oblékané hlavně pohodlně a nejlépe sexy. Mnohdy nám k tomu ale brání takzva...

čec
28

3 nevhodné diety

3 diety, které tělu mohou více uškodit než pomoci Obecně jsou diety považovány za prostředek, kterým lze snížit tělesnou hmotnost a zároveň tělo dostat do lepší kondice a do lepšího zdravotního stavu. Snížení váhy a lepší stav těla ale nemusí jít vždy ruku v ruce. E...

čec
21

P-Class

Cvičení, zacílené na dámské problémové partie! Mužské i ženské tělo má své problémové partie, ve kterých probíhá spalování kalorií méně a usazování přebytečných tuků naopak více. U mužů je touto partií jednoznačně oblast břicha. U žen se jedná o oblast stehen...

čen
24

Jak a co správně jíst po tréninku?

Trénink, ať už na zvýšení fyzické kondice nebo na nabrání svalové hmoty je pro tělo vždy velkou zátěží. Proto je velmi důležité, aby tělo bylo na takovou zátěž dostatečně připraveno. Správné stravování by tedy mělo mít v tréninkovém plánu své pevně stanovené m

čen
17

Podceňovat regeneraci svalů se rozhodně nevyplácí

Jaro, léto a začátek podzimu jsou pro sportování v jakýchkoliv oblastech ideálními obdobími. K různým druhům sportů se dostávají nejen profesionálové, ale také rekreační sportovci a amatéři. Aby bylo sportování v jakékoliv oblasti účinné, je zapotřebí správným způ...

čen
10

Ultimate frisbee

Sport pro všechny milovníky létacího disku Snad každý si alespoň jednou v životě zkusil hodit populárním létajícím talířem. Pro někoho je to jednoduché, pro někoho méně a možná vyznáváte tuto aktivitu, jako příjemné strávení letního odpoledne. Pokud vám ale samotné...