Úvodní stránkaČlánky se štítkem Fitness

Články

pro
23

Kam do posilovny v Praze? Do Kentoya Fitness!

od chlad v rubrikách Sport, Zdraví štítky Sport, Zdraví, Cvičení, Posilovna, Fitness

Rozhodli jste se, že začnete cvičit, ale nevíte si rady s výběrem posilovny? První dojem, který ve vás fitko zanechá, je velmi důležitý a rozhodne o tom, jestli budete v návštěvách pokračovat.

dub
12

Jarní detoxikace těla? Pro koho je vhodná a jak na ní?

Detoxikace o očistným a ozdravným procesem, při kterém jsou z těla vylučovány toxické látky a jedovaté zplodiny v metabolismu. Nemusíte mít strach, toxické látky a zplodiny jsou běžnou součástí každodenního života, ale v těle nedělají dobrotu a pro správné fungování...

dub
5

3 způsoby jak se donutit k hubnutí

Až 70% Čechů není spokojeno se svou současnou postavou. 50% osob je se svou postavou nespokojeno z důvodů větší váhy, než by si představovali. Týká se to i vás? Zkoušeli jste už několikrát hubnout a začít cvičit, ale po krátké chvíli jste to vzdali? S tímto problémem...

dub
4

Tyčinky (nejen) k vínu

Tyto křupavé tyčinky se hodí k zakousnutí ke sklence vína či piva. Rovněž s nimi můžeme doplnit i větší pohoštění. Doporučuji je podávat i k různým sýrovým prkénkům. Vypadají efektně, ale opět je to jen snadná variace receptů s listovým těstem. Ingredience 500g listov...

úno
14

Z Vyšehradu je Praha jako na dlani

Řekne - li se jméno Vyšehrad, téměř každému našinci se vybaví alespoň základní povědomí o významu této lokality. Vždyť například pověsti a báje Aloise Jiráska, kde jméno tohoto památného místa zazní hned několikrát, neminuly ve školních lavicích snad nikoho. Znalost...

lis
24

Jak si pomoci od skřípnutého nervu?

od Magda v rubrikách Nové články, Zdraví štítky Fitness, Zdraví

Jen málokdo z nás si může říci, že ho potkalo takové štěstí a neměl nikdy skřípnutý nerv v těle. My ostatní víme, že se jedná o velmi nepříjemný problém, který může výrazně zkomplikovat i naprosto banální činnosti. Nejčastěji se skřípnutý nerv projevuje v obla...

srp
6

SNÍDANĚ: Kakaové vločky s kokosem

Snídaně je snad nejodbývanějším pokrmem dne většiny lidí. Pokud vůbec ráno snídáme, jen něco rychle popadneme, ani nad tím nepřemýšlíme. Přitom to může být jídlo, na které se již večer můžeme těšit, dobrota, která nám dodá sílu, probudí tělo k akci. Zároveň by...

srp
5

Povolené nebo povislé paže

Povolené nebo povislé paže nikomu nesluší! Jak se jich zbavit? Je léto a chodit ve svetru nebo s tričky s dlouhým rukávem není zrovna ideální představou stylového oblečení. V létě máme chodit oblékané hlavně pohodlně a nejlépe sexy. Mnohdy nám k tomu ale brání takzva...

čec
28

3 nevhodné diety

3 diety, které tělu mohou více uškodit než pomoci Obecně jsou diety považovány za prostředek, kterým lze snížit tělesnou hmotnost a zároveň tělo dostat do lepší kondice a do lepšího zdravotního stavu. Snížení váhy a lepší stav těla ale nemusí jít vždy ruku v ruce. E...

čec
21

P-Class

Cvičení, zacílené na dámské problémové partie! Mužské i ženské tělo má své problémové partie, ve kterých probíhá spalování kalorií méně a usazování přebytečných tuků naopak více. U mužů je touto partií jednoznačně oblast břicha. U žen se jedná o oblast stehen...